家有萌宝的家长，大概都见过这样的场景：小宝贝坐在那里，小手不自觉地就塞进了嘴里，吃得津津有味，怎么拿都拿不出来。宝宝喜欢啃手指，这背后藏着不少原因，家长了解后才能温柔应对。
宝宝啃手指，很多时候是出于生理本能。在妈妈肚子里时，宝宝就已经开始有吸吮的动作了，这是他们与生俱来的生存本能，通过吸吮获取营养。出生后，这种本能依然存在，当宝宝饿了、渴了，或者感到困倦时，就会本能地把手放进嘴里吸吮，以此来获得安慰和满足感。就像小婴儿饿了的时候，不仅会哭闹，还会把小手往嘴里送，仿佛在通过这种方式告诉家长“我饿啦”。
心理因素也是宝宝啃手指的重要原因。宝宝在成长过程中，会经历各种情绪变化，当他们感到焦虑、紧张、孤独或者无聊时，啃手指就成了一种自我安抚的方式。比如，宝宝到了一个陌生的环境，周围都是不熟悉的人和事物，心里会有些害怕，这时就会不自觉地啃起手指来，让自己平静下来。又或者家长忙于其他事情，没时间陪宝宝玩耍，宝宝觉得无聊了，也会啃手指来打发时间。
展开剩余54%了解了宝宝啃手指的原因，家长就可以采取一些温和有效的应对策略。当发现宝宝啃手指时，不要立刻大声制止或者强行把宝宝的手从嘴里拿出来，这样可能会让宝宝感到紧张和不安，反而加重啃手指的行为。家长可以温柔地握住宝宝的小手，和宝宝说说话，分散他们的注意力。比如，可以拿起一个色彩鲜艳的玩具，在宝宝眼前晃一晃，说：“宝贝，看这个玩具多好玩呀，我们一起来玩吧。”
平时，家长要多花时间陪伴宝宝，和宝宝一起做游戏、读绘本、唱歌跳舞，让宝宝感受到满满的爱和安全感。当宝宝的心情愉悦、情绪稳定时，啃手指的行为自然就会减少。还可以给宝宝准备一些适合他们抓握的安抚玩具，如毛绒玩偶、牙胶等。当宝宝有啃手指的冲动时，就可以把这些玩具递给宝宝，让他们把注意力转移到玩具上。
宝宝啃手指是成长过程中的常见现象，家长不必过于焦虑。用理解和爱去陪伴宝宝，采取正确的应对方法，就能帮助宝宝顺利度过这个阶段，健康快乐地成长。
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